私たちのお伝えする沖ヨガでは、身体の基本的な動かし方、正しい呼吸や食事、そして心の使い方を通じて身体(からだ)と精神(こころ)を自然な状態(あるべき状態)にしていきます。
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朝の雨も上がり、10時よりケセラセラヨガ富士スタジオ5周年感謝イベント 「色呼吸法」を気持ちよく開催することができました。 …
春きましたね~ 4月は入学する年 新しい事始めたくなる時 やりたい事やりましょう 体に良い…
不要不急の外出を控えている今、自宅でのリフレッシュになればとの思いから当スタジオ代表尾崎のヨガレッスンを動画サイトのユーチューブに…
健精楽せらヨガスタジオのレッスンは90分。 じっくりと本格的に体を整えてゆきます。…
スタジオの入り口はお花屋さんがといつも綺麗にしてくれて季節を心地よく感じています。 今は黒色の葉ボタンがシックでかっこいいで…
2020年10月11日 島田ローズアリーナにて、 島田市 市スポーツ推進委員会主催の「ニュースポーツふれあいフェスタ」が開催…