イベント情報
～2024年～
～2023年～
☆11月3日（金）10：00～12：00
「身体のサビ落としヨガ」
講師：菊池 聖美
健精楽せらヨガ指導員、NPO法人沖ヨガ協会指導員、静岡県ヨガ連盟正指導員
身体の巡りを整えるためには、しなやかな血管であることが大切です。
誰にでもできる簡単なヨガのポーズで血管にアプローチ。
身体の内から巡りを整えましょう。
レッスン後はお茶・お茶菓子をご堪能いただけます。
場所：健精楽せら富士スタジオ 富士市青葉町143 日高商会ビル2階 TEL：0545-62-8282
持物：水分、動きやすい服装、筆記用具
会費：会員様2,750円 一般のお客様：3,080円（レンタルマット代込）
申込先：健精楽せらヨガ富士スタジオ
お電話または直接お越しください TEL：0545-62-8282
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☆5月20日（土）10：00～12:00頃
「お茶室で自己整体ヨガ」
講師：尾崎訓子
健精楽せらヨガ主宰、NPO法人沖ヨガ協会講師
健精楽せらヨガ主宰の 尾崎訓子 による、骨盤修正を中心とした自己整体ヨガをお伝えいたします。
眺めのいいお茶室で、ご自身のゆがみ・痛み・心を整えていきましょう。
レッスン後は、美味しいお茶と甘味をご堪能いただけます。
場所：富士小林園 富士市松岡75-7
持物：水分、動きやすい服装
会費：会員様2,750円 一般のお客様：3,080円（レンタルマット代込）
申込先：健精楽せらヨガ富士スタジオ
お電話または直接お越しください TEL：0545-62-8282
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～2022年～
☆10月15日（土）10：30～11：30
「眼ヨガ」
講師：中田光代
健精楽せらヨガ指導員、静岡県ヨガ連盟認定指導員
現代人は、スマートフォン、PC等の利用により、普段の生活で眼を酷使しております。
眼のツボを刺激しながら、眼だけでなく全身を整えるヨガをお伝えいたします。
場所：健精楽せら富士スタジオ 富士市青葉町143 日高商会ビル2階 TEL：0545-62-8282
持物：水分、動きやすい服装、バスタオル、マスク
会費：会員様2,420円 一般のお客様：2,970円（レンタルマット代込）
申込先：健精楽せらヨガ富士スタジオ
お電話または直接お越しください TEL：0545-62-8282
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～2020年～
☆10月31日（土）10：30～12：00
「認知症予防ヨガ」
講師：菊池聖美
中高老年期運動指導士取得、健康管理士一般指導員取得、法人沖ヨガ協会指導士2級取得、
健精楽セラヨガ富士火曜午後担当、他
認知症とは？というところから、予防対策のために役立つ講座、
認知症予防に効果的なヨガなど、日々の生活に役立つ講座となります。
場所：健精楽せら富士スタジオ 富士市青葉町143 日高商会ビル2階 TEL：0545-62-8282
持物：水分、動きやすい服装、あればヨガマット マスク
会費：会員様2,200円 一般のお客様：2,750円
申込先：健精楽せらヨガ富士スタジオ
お電話または直接お越しください TEL：0545-62-8282
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※開催予定だった4月、5月の講座はコロナウイルスの影響を考え、自粛させていただきます
ご了承くださいませ
皆様に受けていただきたい講座ですので期日は未定ですが延期という形をとらせていただきます
コロナウイルスが今より広がらず収束していきますように
皆様も手洗い、換気に注意してお過ごしくださいませ
皆様と講座でお会いできる日を励みにしていきます
☆4月12日（日）13：30～16：45 → 募集中止 延期（期日未定）
「輝く自分に！！心身霊まるごとパワーアップ講座」
講師：橋本光
日本フィットネスヨーガ協会代表、NPO法人沖ヨガ協会講師
第1部 13：30～15：00
「神道ヨガ・息吹呼吸」
大自然（火水風）から天地の木を摂取する
火水風の働きに共鳴できるように日輪拝（座って行う和式太陽礼拝）や
息吹呼吸など実習し心身ともに活力を
第２部 15：15～16：45
「宇宙とつながる秘伝のハタクンダリーニ」
ブレスオブファイヤーという大変パワフルな呼吸法で心身霊共に浄化、活性化され心身共に爽やかに蘇生
※「伝説のヨガマスターが教えてくれた究極の生きる知恵」受講者全員にプレゼントいたします
場所：静岡市青少年会館２階ホール
静岡市葵区田町1-70-1 TEL054-255-2566
持物：バスタオルかヨガマット、体操のできる服装
会費：申込の上当日お支払いください
事前申込１講座1,500円 2講座3,000円
当日1講座2,000円
申込先：成田奈緒子 FAX：054-646-7003 TEL:090-3830-7047
問合先：中田光代 TEL:090-6769-7636
主催:沖ヨガ協会東日本連合会静岡支部
☆5月23日（土）10：00～11：30 → 募集中止 延期（期日未定）
仮「認知症予防対策！ロコモヨガ」
講師：菊池聖美
中高老年期運動指導士取得、健康管理士一般指導員取得、法人沖ヨガ協会指導士2級取得、
健精楽セラヨガ富士火曜午後担当、他
認知症予防対策のために血流アップする呼吸、体操など日々の生活に役立つ講座
老若男女年齢問わず皆様に楽しんでいただける内容をただいま担当講師と企画中です
お楽しみにお待ちください
場所：健精楽せら富士スタジオ 富士市青葉町143 日高商会ビル2階 TEL：0545-62-8282
持物：水分、動きやすい服装、あればヨガマット
会費：会員様2,200円 一般のお客様：2,750円
申込先：健精楽セラヨガ富士スタジオ
お電話または直接お越しください TEL：0545-62-8282
