私たちのお伝えする沖ヨガでは、身体の基本的な動かし方、正しい呼吸や食事、そして心の使い方を通じて身体(からだ)と精神(こころ)を自然な状態(あるべき状態)にしていきます。
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当スタジオに男性クラスができて1年が過ぎました。 1年めの男性会員様より 「肩こりがあり、接骨院に通っていたが今は通わ…
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