11/15(土)は、富士スタジオにて「笑いヨガ」のイベントを開催しました。

担当講師は、健精楽せらヨガ講師、当スタジオの木曜日クラスを担当している岡田講師です。

笑いヨガとは、

「ヨガの呼吸法」と「笑いの体操」を取り入れた誰にでもできる健康体操です。

笑いヨガとは？なあに？という興味を抱きながらご参加の方がほとんどの中…

途中からは笑いが自然と出てきて、最後にはみなさん笑わずにはいられない状態に！

※写真のお顔を隠しているので楽しさが伝わりづらいかもしれませんが…

「無理に笑う」のではなく、思わずこみ上げる笑いでした。

「久しぶりにお腹の底から笑った～」

「なんか笑っちゃうのよね～」

「大声で大笑いしたのは久しぶりだという気づきがありました」

と、みなさん。

とても不思議な現象です。

これが「笑いヨガ」の力ですね。

たくさんの方にお集まりいただき、笑い声の絶えないにぎやかなイベントとなりました。

定期的にやってもらいたい、というありがたいお声もいただきましたので、

また開催できたらと思っております。

お越し頂いた皆様、担当いただいた岡田講師、

ありがとうございました。