講師紹介

尾崎 訓子
健精楽せらヨガ 主宰

・NPO法人沖ヨガ東連合会講師
・一般社団法人手のひらセルフケア協会マスターインストラクター
現在、朝日テレビカルチャー(静岡、清水、島田)、SBS学苑(登呂、パルシェ)のほか、静岡市内のスタジオでヨガを指導。レッスンの合間にライオンズクラブ、法人会、企業などで講演を実施。
《ヨガとの出会い》
ヨガとの出会いは20数年前に友達に誘われて受講したレッスンがきっかけ。レッスン中は何ともなかったのにその日の夜、あまりの筋肉痛に自分の運動不足を自覚しそのまま入会。その後は「ヨガは体験を伝えるだけ」 という指導者の言葉を聞き、指導者を目指す。

大関 陽子

ヨガを始めて27年、指導を始めて12年、続ければ続けるほど、ヨガの奥深さ、魅力を感じています。 ヨガを初めて体験した時の感動を少しでも多くの人に伝えたい!日常生活を離れて、リラックスして自分を見つめ直すリセットの場にしていただけたら、と思います。毎日笑顔で元気に過ごせる、心と体を一緒に作っていきしょう。

近藤 栄子

2001年 尾崎訓子先生に師事。ヨガとの出会いが新しい人生の扉を開いてくれました。ヨガは人と競い合うこともなくストレスもありません。いくつになってもだれにでもできるのです。疲れた心身をよみがえらせる特効薬だと思います。心と体と呼吸をつなげて、無理なく、楽しく、ヨガを始めましょう。

中田 光代

私自身、ヨガに深く関わりを持つようになり身体だけでなく心も身軽になってきました。たくさんの方に同じ気分を味わって頂けるよう取り組んでいます。

成田 奈緒子

ヨガで心が変わるってどういうことなのか知りたくて始めました。ヨガを続けるうちに、身体と心の変化を感じヨガの素晴らしさを知りました。ヨガの動きと呼吸で自分の身体を見つめることにより美しいボディーと心を手に入れることを目標にしています。

原川 ひとみ

心も体も、ナイスバランス。
なりたいHeart、なりたいBody、なりたい自分を描いて。まずは、呼吸から。 嬉しい変化、一緒に感じていきましょう。

岡田 典子

いつまでも、生き生きと、心も身体も自然体!を目指します。じんわりゆっくり効いてくる…懐深~い沖ヨガを、皆様にお伝えできれば幸せです。

奥平 恵子

3日坊主の私が、ヨガを続けて12年。 人と比べず、自分のペースでできた事が長続きの秘訣だと思います。
ヨガの効果は人それぞれです。ぜひ、体験してみてください。

野中 由美

ヨガは身体と心を健やかに保ちます。どんな方でも大丈夫!穏やかな呼吸、穏やかな心で一緒にヨガを楽しみましょう
Akhandayoga アカンダヨガ アカンダとは完全なこわれることのないもの
永遠のものという意味があり”ヨガ”が本来意する様々な要素をバランスよく取り入れて伝えていくのがアカンダヨガです

大原 美和

ヨガを通じて自分にぴったりの体づくりをしています。
心と体のバランスを整えて美的健康を目指しましょう!

望月 郁身

世界に一つしかない自分
ヨガでも人と比較しないで身体の声に耳を傾ける時間にできたらいいなぁって思っています。
日頃の緊張から解放して一緒に気持ちよくほぐしていきたいです。

菊池 聖美

2002年、沖ヨガに出会い内在智の教えを探求することがライフワークになりました。
2010年より、ベビーからシルバーまで幅広い世代の方々に、又 小中学校の部活動で、ヨガを指導させて頂いています。

柴田 君代

ベーシックヨガと経絡ストレッチヨガをバランスよく行います。 中国医学とヨガを組み合わせた静岡県で唯一のレッスン内容をぜひ体験してみてください。
「経絡ストレッチヨガ」とは、体調不良に効果のあるツボ刺激とヨガのポーズを組み合わせ、筋肉の緊張のゆるんでいく様子を感じながら体のゆがみを整えていきます。

たかね

ご自分のくせを知って
眠っている筋肉をしっかり使っていきましょう!
一緒にヨガを楽しみましょう!

瀬戸 沙織

カラダとココロの凝りを解いて
自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう

平井 千里
ゆったりヨガ担当です。リラックスしながら身体を楽にしていきましょう。
宮川 智子
身体と同時にココロ(心)を整えることができるヨガは、今まさに求められているのではないでしょうか。 ヨガにより、整えられてゆく日常の変化を感じていただければ…と思います。
Ann (アン)
私は日々のボディメンテナンスが大事であると身体を通して感じています。ヨガもその内の1つです。ヨガは身体を整え、姿勢美人にしてくれることは勿論、心も整えてくれます。身体のリズム変化で何となく元気がない日にヨガのレッスンを受けた後のスッキリ感は今でも忘れません。身体と心が本当に繋がっていることを実感しました。ヨガを通して一緒にボディメンテナンスをしませんか。
Chisato
レッスンが終わった時、今日の自分を知ることができる。 毎日違うご自身の身体の変化に気づき受け入れていく、そんな心と身体を繋ぐ時間にしていきましょう!
Asuka
ヨガは心を柔らかくするものだと思っています。 呼吸の音や身体の声を聞いて、 自分を優先する時間と空間。 心地よいひとときを過ごしていただけるよう、 日々修行中です。
河本 奈津希
簡単な動きから初めて、徐々に呼吸やポーズを深めていきます。 難しい動きをしなくても、呼吸を深めることで、身体や心が整う感覚を味わえるクラスを是非体験してみてください。
山下 雅子
運動不足解消にと…始めたヨガ!今ではすっかり生活の一部です。 ヨガをやる前とやった後の、身体の感覚の違いにいつもビックリしています。 皆様にもぜひ体験していただきたいです!
石橋 静乃
今ここにある自分の体を感じること、心がマインドフルであることをこころがけています。自分と向き合う心地よい時間をご一緒しましょう。
小川 和美
私がヨガを始めたきっかけは辛い腰痛を直したかったからです。 当時は仕事のストレスも抱え姿勢も猫背気味でした。 尾崎先生の「出来るようにやればいい。無理をしない。人と比べないこと。」という言葉で心も体もすーっと楽になったことを覚えています。 深い呼吸を意識して気持ちよくレッスンを続けるうちに気がつくと腰の痛みを感じなくなっていました。 物事の捉え方が変わることで心にも変化が現れ、気持ちが前向きになりストレスを感じないようになりました。 これは本当に不思議な体験でした。そして導かれるようにヨガの講師をめざすことになりました。 今は毎日が修行であり学びだと思っています。 自分の経験を皆さんに伝えレッスンに生かしていきたいと思っています。 どうかよろしくお願いします。