春きましたね～ 4月は入学する年 新しい事始めたくなる時 やりたい事やりましょう 体に良い事、幸せなる様やりましょう。 ヨガは、誰でもでき、体メンテナンスに最適 競争しない 体が気持ち良い程度刺激あたえる。 吐く呼吸で体浄化 やってる間に眠く…
昨年の出来事となりますが、静岡県より依頼いただき、 健精楽せらヨガ講師のオンラインヨガレッスンを開講させていただきました。 10/28(水)、11/20(金)の2回、杉山講師・中田講師が担当致しました。 &nb…
新年あけましておめでとうございます。 本年も健精楽せらヨガをどうぞよろしくお願いいたします。 今回は静岡新聞に掲載いただいた記事のご紹介です。 2021年1月3日(日)の掲載です。 年始特集「習いごと」にて、健精楽せらヨガ 掲載いただき…
今年も残すところあと3週間程となりました。 今年は様々な面で、今までの日常が大きく変わった年だったと思います。 目に見えないウイルスと戦う不安な日々。。 それでも、こうやってスタジオを続けられたのも、いつも来てくださる皆様のおかげです。 …
10/31(土)に「認知症予防ヨガ」のイベントを開催しました。 ご参加くださった皆様、講座を担当いただいた菊池先生、 本当にありがとうございました。 講座では、誰でもなりうる認知症についての対策や おうちでもできる認知症対策のヨガを…
