3/17（日）　9：30～11：30　元気になる食ヨガ　静岡市番町市民活動センターにて開催しました！

約40名の皆様が参加してくださり、無事に講座を開くことができ感謝しております。

食の知識、陰陽で分けられる食材などの講義をし、後半は身体をほぐし関連のヨガポーズをとっていきました。

担当の菊池講師による講義

自分の身体に入る大切な食べ物は栄養素でもあり、楽しみでもあります。

より感謝していただこうと食ヨガに参加し思いました。

参加者の方からは、台所を薬局のように献立を考えようと思います、　陰陽バランスを参考にしてみます、など参考になりましたと嬉しいお声もいただきました。

ありがとうございます。

講座でのいたらない点を改善しながらこれからもいろいろな有意義な講座を開催していきたいと思っております。

またご参加を宜しくお願い致します。

ご参加をお待ちしております。

ありがとうございました。