・ＮＰＯ法人沖ヨガ東連合会講師
・一般社団法人手のひらセルフケア協会マスターインストラクター
現在、朝日テレビカルチャー（静岡、清水、島田）、ＳＢＳ学苑（登呂、パルシェ）のほか、静岡市内のスタジオでヨガを指導。レッスンの合間にライオンズクラブ、法人会、企業などで講演を実施。
《ヨガとの出会い》
ヨガとの出会いは20数年前に友達に誘われて受講したレッスンがきっかけ。レッスン中は何ともなかったのにその日の夜、あまりの筋肉痛に自分の運動不足を自覚しそのまま入会。その後は「ヨガは体験を伝えるだけ」 という指導者の言葉を聞き、指導者を目指す。

ヨガを始めて27年、指導を始めて12年、続ければ続けるほど、ヨガの奥深さ、魅力を感じています。 ヨガを初めて体験した時の感動を少しでも多くの人に伝えたい！日常生活を離れて、リラックスして自分を見つめ直すリセットの場にしていただけたら、と思います。毎日笑顔で元気に過ごせる、心と体を一緒に作っていきしょう。

２００１年　尾崎訓子先生に師事。ヨガとの出会いが新しい人生の扉を開いてくれました。ヨガは人と競い合うこともなくストレスもありません。いくつになってもだれにでもできるのです。疲れた心身をよみがえらせる特効薬だと思います。心と体と呼吸をつなげて、無理なく、楽しく、ヨガを始めましょう。

私自身、ヨガに深く関わりを持つようになり身体だけでなく心も身軽になってきました。たくさんの方に同じ気分を味わって頂けるよう取り組んでいます。

ヨガで心が変わるってどういうことなのか知りたくて始めました。ヨガを続けるうちに、身体と心の変化を感じヨガの素晴らしさを知りました。ヨガの動きと呼吸で自分の身体を見つめることにより美しいボディーと心を手に入れることを目標にしています。

心も体も、ナイスバランス。
なりたいＨｅａｒｔ、なりたいＢｏｄｙ、なりたい自分を描いて。まずは、呼吸から。 嬉しい変化、一緒に感じていきましょう。

いつまでも、生き生きと、心も身体も自然体！を目指します。じんわりゆっくり効いてくる…懐深～い沖ヨガを、皆様にお伝えできれば幸せです。

3日坊主の私が、ヨガを続けて12年。 人と比べず、自分のペースでできた事が長続きの秘訣だと思います。
ヨガの効果は人それぞれです。ぜひ、体験してみてください。

ヨガは身体と心を健やかに保ちます。どんな方でも大丈夫！穏やかな呼吸、穏やかな心で一緒にヨガを楽しみましょう
Akhandayoga　アカンダヨガ アカンダとは完全なこわれることのないもの
永遠のものという意味があり”ヨガ”が本来意する様々な要素をバランスよく取り入れて伝えていくのがアカンダヨガです

ヨガを通じて自分にぴったりの体づくりをしています。
心と体のバランスを整えて美的健康を目指しましょう！

世界に一つしかない自分
ヨガでも人と比較しないで身体の声に耳を傾ける時間にできたらいいなぁって思っています。
日頃の緊張から解放して一緒に気持ちよくほぐしていきたいです。

2002年、沖ヨガに出会い内在智の教えを探求することがライフワークになりました。
2010年より、ベビーからシルバーまで幅広い世代の方々に、又　小中学校の部活動で、ヨガを指導させて頂いています。

ベーシックヨガと経絡ストレッチヨガをバランスよく行います。 中国医学とヨガを組み合わせた静岡県で唯一のレッスン内容をぜひ体験してみてください。
「経絡ストレッチヨガ」とは、体調不良に効果のあるツボ刺激とヨガのポーズを組み合わせ、筋肉の緊張のゆるんでいく様子を感じながら体のゆがみを整えていきます。

ご自分のくせを知って
眠っている筋肉をしっかり使っていきましょう！
一緒にヨガを楽しみましょう！

カラダとココロの凝りを解いて
自分を大切にする穏やかな時間を一緒に過ごしましょう