スケジュール
富士スタジオクラス一覧
※全クラス男女クラスとなりました。
| 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 午前クラス 10：00～11：30 | リフレッシュヨガ ★ 担当：宮川・望月 ※火曜は10：30～ | ダイエットヨガ ★★★ （中級ｸﾗｽ） 担当：河本・Ann(アン)・奈々子 | 初めてのヨガ ★ 担当：岡田・望月 | ゆったりヨガ ★ 担当：奈々子・花川・Asuka |
|
| 午後クラス 13：00～14：30 | |||||
| 夜クラス 19：00～20：15 | からだリセットヨガ ★★ 担当：野中・Miwa | からだリセットヨガ ★★ 担当：宮川・Asuka |
静岡スタジオクラス一覧
| クラス | 曜日 | 時間 | 担当者 | 開催場所 |
|---|---|---|---|---|
| 大和クラス | 月 | 午前 （１０：００～１１：３０） | 大関 陽子 | スタジオ豊田 |
| 午後 （１３：００～１４：３０） | 尾崎 訓子 | |||
| 夜 （１８：３０～２０：００） | 近藤 栄子 | |||
| 火 | 午後 （１３：００～１４：３０） | 尾崎 訓子 | ||
| 火（第４） | パワー 午後（１４：５０～１６：００） | |||
| 金 | 午前 （１０：１５～１１：４５） | 尾崎 訓子 | ||
| 午後 （１３：００～１４：３０） | ||||
| 静岡朝日カルチャー | 月 | 午前 （１０：３０～１２：００） | 尾崎 訓子 | 新静岡セノバ５階 |
| 火 | 午前 （１０：００～１１：１０) | 近藤 栄子・岡田 典子 | ||
| 午後 （１１：４０～１２：５０）修正ヨガ | 近藤 栄子 | |||
| 水〈２クラス） | 午前（10：00～11：10、11：20～12：30） | 大関 陽子 | ||
| 木 | 午前 （１０：００～１１：３０) | 尾崎 訓子 | ||
| 午後 （１３：００～１４：１０） | 近藤 栄子 | |||
| 金（月１回） | 午後 （１５：３０～１６：３０） | 杉山 理保 | グライフ北安東 | |
| 健精楽せら清水スタジオ | 月 | 午後 （１３：３０～１４：４０） | 大関 陽子・望月 郁身 | K&Sスタジオ |
| 第2.3.4金 | 午前 （１０：１５～１１：２５） | 近藤 栄子・小川 和美 | ||
| 土 | 午前 （１０：００～１１：１０） | 大関 陽子 | ||
| 島田朝日カルチャー | 月 | 午後 （１３：３０～１４：４０） | 成田 奈緒子・山下 雅子 | 朝日カルチャー島田校 |
| 金（第１・３） | 夜 （１９：００～２０：３０） | 成田 奈緒子 | ||
| 土（第２・４） | 午前 （１０：２０～１１：５０） | |||
| 藤枝朝日カルチャー | 火（第２・４） | 午前 （１１：３０～１２：４０） | 成田 奈緒子 | 朝日カルチャー藤枝校 |
| 土（第２・４） | 午前 (１０：００～１１：３０) | 尾崎 訓子 | ||
| 宝台院クラス | 火 | 午前 （１０：２０～１１：４０） | 小川 和美・中田 光代・岡田 典子 | 宝台院 |
| SBS学苑 | 火（第２・４） | 午後 （１３：００～１４：３０） | 大関 陽子 | 登呂校 |
| 木（第２・４） | 午後 (１３：００～１４：１０） | 尾崎 訓子 | ||
| 土（第１・３） | 午前 （１０：００～１１：３０） | 近藤 栄子 | ||
| 午後 （１２：００～１３：３０） | 近藤 栄子 | |||
| 水（適宜） | 午後 （１３：４５～１４：４５） | 中田 光代 | カリタス有東 |
レッスン内容のご案内
・ゆったりヨガ
平日は通いにくい皆様、１週間頑張ったカラダを週末にリセットしてあげましょう。
・初めてのヨガ
ヨガを初めて体験される方に向けたやさしいクラスです。
・リフレッシュヨガ
午後のひと時、こころとからだをリフレッシュできるようなやさしい内容のプログラムです。
初心者、ご年配の方も安心してご参加いただけます。
・アロマヨガ
優しいアロマの香りの中でリラックスしながら行うクラスです。
ご自身の身体の声を聞きながら心地よい時間を過ごしていただけます。
・からだリセットヨガ
一日がんばったからだを癒し、快適な睡眠のためのクラスです。
日常から少し離れて自分の身体と心をケアする特別な時間を持ちませんか。
・ダイエットヨガ
中級～上級者向けのクラスです。筋力をつけ脂肪を燃焼させます。
レベルアップを目指してより深いヨガにチャレンジしたい方をお待ちしています。
・インストラクター養成講座
インストラクターを目指す方、ヨガを基本からじっくり学びたい方向けのクラスです。
実技と学科、全20回を約1年かけて学びます。終了後はインストラクターとしてデビューするチャンスがあります。
手のひらセルフケアー指導員資格取得講座 50,000円
