沖ヨガフォローアップセミナー　第2弾　指ヨガ

2018年　9月16日　日曜日　9：50～11：50開催

身体と手のひらの関連性を知り、ヨガの苦手なポーズがどの様に変化してゆくか、挑戦してみましょう。

最後には、心も解れるヒーリングも体験できます。

※龍村式指ヨガ

手のひら・甲・指を揉み解したり、刺激したりすることで、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。龍村先生が、手軽に行える指ヨガとして発展させ体系立てられました。

講師：中田光代

一般社団法人手のひらセルフケア協会インストラクター、

NPO法人沖ヨガ協会指導士2級、

健精楽せらヨガ指導員

持ち物：体操のできる服装、バスタオルかヨガマット

場所：ラペック静岡　※番町市民センターでしたが、変更となりラペック静岡になりました。

会費：事前申込　1,500円

当日　2,000円

※お支払いは当日受付にてお願い致します。

申込：FAXにてお願い致します。

お名前フルネーム、携帯番号を記載の上お願い致します。

受付確認をｼｮｰﾄﾒｰﾙで送りますので携帯番号の記入漏れの無いよう宜しくお願い致します。

申込先：成田奈緒子　FAX：054-646-7003

成田奈緒子　TEL：090-3830-7047

主催：NPO法人沖ヨガ協会　静岡支部

皆様のご参加をお待ちしております。