5月開催イベントのお知らせですよ～

「全身リラックス　スッキリ眼ヨガ」

今回は「眼ヨガ」です

聞きなれないかもしれませんがヨガには　指ヨガ、顔ヨガ、耳ヨガなどのパーツごとのヨガがあります。

手や耳や足の裏などには東洋医学では身体の縮小版という考えをベースにしたツボがあり、押したりさすったりすると血行が良くなったり全身に影響が伝わります。

その考えをもとにヨガの呼吸と共に刺激をしていきます。

眼は眼だけの不調ではなく全身から影響を受けているとも言われています。

椅子に座りながら呼吸と共に眼を意識して動かします。

素敵なリラックスの時間をご一緒に過ごしませんか？

お気軽にご参加ください。

日時：5月18日（土）　13：00～14：30

講師：中田光代（健精楽せらヨガ指導員・静岡県ヨガ連盟指導員）

持物：動きやすい服装、水分、あればヨガマット（※無くても大丈夫です、貸し出しマットあります)

受講料：2,700円（税込）

場所：健精楽せらヨガ富士スタジオ（富士市青葉町143　日高商会ビル2階）

お申込：お電話にてお願いします。

電話番号:0545-62-8282

お電話にてご住所、お電話番号をお教えください。

確認後、受講ハガキを郵送させていただきます。

お支払：スタジオまで直接お支払、又はお振込にてお願い致します。

※受講ハガキにお振込口座番号を記載してございます　お振込手数料は受講料よりお引きください。

皆様のご参加をお待ちしています！