静岡市の中央体育館の柔道場での　ボランティアヨガ　無事開催となりました！

ボランティアヨガとは皆様からいただいた参加料金を寄付させていただくことを趣旨とした企画です。

毎年行っており、皆様のご参加に感謝しております。

今回のテーマは　尿漏れ予防改善ヨガ　でした。

年齢を重ねていくと人それぞれに違いはありますが消耗していく箇所が出てくる場合があります。

今回は骨盤底筋を鍛えることに重きをおいてみました。

昨日は51名の方々にご参加いただきました。

皆様の温かいご支援をありがとうございました。

寄付詳細もわかり次第お伝えいたします。

昨日の様子です。

これからも皆様と楽しんで素敵なヨガ時間を過ごせるような企画を考えていきますので宜しくお願い致します。

ありがとうございました。