9月18日日曜日に、静岡市番町市民活動センターにて沖ヨガセミナーが開催されました。 講師は、尾崎訓子先生です。 1部、身体の硬い人へのヨガ。一般の方が受講されました。 身体や筋肉が硬い原因など、お話を聞き、緊張した筋肉を和らげる方法を、実践しながら 体感していただきま…
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