美尻＆尿漏れ防止ヨガ ご参加くださった16名のみなさま、ありがとうございました！！ 今回はスタジオ主宰の尾崎の講座でした。 今は静岡でのレッスン担当をしているので富士クラスでは特別講座をお願いしました。 美尻講座なので もちろん先生のお尻もきゅっと上がっています。 尿漏れは年…
笑いヨガにご参加をありがとうございました！！！ 約50名の皆様がご参加くださいました！ 笑う門には福来る 笑うことによって呼吸が自然とできるので全身の血流アップ、笑うことでストレス解消！ ※笑いを動作に取り入れるので 運動を止められている方など注意が必要になります。 感…
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