沖ヨガ創立者の沖正弘先生の本の中に「眼が悪くなる原因は遺伝でも暗いところで本を読むことでもありません。心と体のゆがみやコリが眼を悪くするのです。」「眼は心身の窓である」とありました。 0,1以下の視力の私は今更ながら自分の生活態度を反省しました。 ぶ厚いメガネの私もすこしでも改善できるの…
女性限定だった当スタジオに男性クラスが期間限定で開設し、今では2ヵ月セットでの通常開催となりました。 2ヵ月で3、4回と忙しい方にも通いやすい設定としました。 そして、女性会員様の振替としても参加できるようにお知らせしたところ、初の女性参加で念願の男女混合クラス実現しました~! 参…
3/17(日) 9:30~11:30 元気になる食ヨガ 静岡市番町市民活動センターにて開催しました! 約40名の皆様が参加してくださり、無事に講座を開くことができ感謝しております。 食の知識、陰陽で分けられる食材などの講義をし、後半は身体をほぐし関連のヨガポーズをとっていきました。 …
現在 金曜日夜19:00~20:15まで隔週にてオトコヨガクラスを開催しています。 体幹を鍛えるを目的の初心者クラスです。 女性限定のスタジオでしたが、男性からのお問合せもあり男性クラスの誕生です。 現在は4名様が隔週のヨガ時間を楽しみに通ってくれています。 オトコヨガという…
嬉しいお知らせ届きました♪ 当スタジオ火曜夜(第2・4週)担当の野中由美講師が静岡新聞に掲載されました。(31年1月31日付 静岡新聞) 有名人みたいですね!かっこいいです! 今回は 杖専門店のぱあとなぁさんのつえを使った「杖ヨガ」を考案されたと新聞に掲載されていました。 考…