3/17(日) 9:30~11:30 元気になる食ヨガ 静岡市番町市民活動センターにて開催しました! 約40名の皆様が参加してくださり、無事に講座を開くことができ感謝しております。 食の知識、陰陽で分けられる食材などの講義をし、後半は身体をほぐし関連のヨガポーズをとっていきました。 …
健精楽せらヨガスタジオのレッスンは90分。 じっくりと本格的に体を整えてゆきます。…