10/31(土)に「認知症予防ヨガ」のイベントを開催しました。 ご参加くださった皆様、講座を担当いただいた菊池先生、 本当にありがとうございました。 講座では、誰でもなりうる認知症についての対策や おうちでもできる認知症対策のヨガを…
2020年10月11日 島田ローズアリーナにて、 島田市 市スポーツ推進委員会主催の「ニュースポーツふれあいフェスタ」が開催されました。 その中で、健精楽せらヨガ講師もレッスンを担当させていただきました。 担当させていただいたのは、中田講師・杉山講師です。 …
朝の雨も上がり、10時よりケセラセラヨガ富士スタジオ5周年感謝イベント 「色呼吸法」を気持ちよく開催することができました。 20名のお客様たちと 自分を知る時間を楽しく過ごすことができました。 沖先生のお話もしていただき楽しかったです。 今回はヨガではなく講義の為、最初～最後まで椅…
美尻＆尿漏れ防止ヨガ ご参加くださった16名のみなさま、ありがとうございました！！ 今回はスタジオ主宰の尾崎の講座でした。 今は静岡でのレッスン担当をしているので富士クラスでは特別講座をお願いしました。 美尻講座なので もちろん先生のお尻もきゅっと上がっています。 尿漏れは年…
笑いヨガにご参加をありがとうございました！！！ 約50名の皆様がご参加くださいました！ 笑う門には福来る 笑うことによって呼吸が自然とできるので全身の血流アップ、笑うことでストレス解消！ ※笑いを動作に取り入れるので 運動を止められている方など注意が必要になります。 感…
