朝の雨も上がり、10時よりケセラセラヨガ富士スタジオ5周年感謝イベント 「色呼吸法」を気持ちよく開催することができました。 20名のお客様たちと 自分を知る時間を楽しく過ごすことができました。 沖先生のお話もしていただき楽しかったです。 今回はヨガではなく講義の為、最初～最後まで椅…
美尻＆尿漏れ防止ヨガ ご参加くださった16名のみなさま、ありがとうございました！！ 今回はスタジオ主宰の尾崎の講座でした。 今は静岡でのレッスン担当をしているので富士クラスでは特別講座をお願いしました。 美尻講座なので もちろん先生のお尻もきゅっと上がっています。 尿漏れは年…
笑いヨガにご参加をありがとうございました！！！ 約50名の皆様がご参加くださいました！ 笑う門には福来る 笑うことによって呼吸が自然とできるので全身の血流アップ、笑うことでストレス解消！ ※笑いを動作に取り入れるので 運動を止められている方など注意が必要になります。 感…
ヨガの日にたくさんのご参加をありがとうございました。 天気も良く今年も無事開催できたこと、嬉しく思います。 開催の様子を写真でご報告致します。 ヨガ連盟加入の各団体代表の挨拶（真ん中が当代表 尾崎です） ３階で行われたワークショップ（心のヨ…
5/18（土)に富士スタジオにて開催しました眼ヨガのご報告です♪ 中田講師のもと、８名の方が参加してくれました。 ありがとうございます！ 眼の疲れは眼の周りの筋肉の緊張、姿勢の歪み、心の緊張、食生活など、全身からのお知らせにもなっていますね。 まずは椅子に座ったまま視力検査表…
