笑いヨガにご参加をありがとうございました!!! 約50名の皆様がご参加くださいました! 笑う門には福来る 笑うことによって呼吸が自然とできるので全身の血流アップ、笑うことでストレス解消! ※笑いを動作に取り入れるので 運動を止められている方など注意が必要になります。 感…
金曜日 夜 19:00~20:15 体幹ベーシック 男女クラス …
いつもご覧くださりありがとうございます。 7月から月3回金曜の夜に開催をしている体幹ベーシックのレッスン風景をお伝えします。 女性限定スタジオしたが、ついに男性会員の誕生です!! ご入会ありがとうございます! それに加え、火曜日の夜クラスにも男性のレッスン参加が可能とさせてい…
ヨガの日にたくさんのご参加をありがとうございました。 天気も良く今年も無事開催できたこと、嬉しく思います。 開催の様子を写真でご報告致します。 ヨガ連盟加入の各団体代表の挨拶(真ん中が当代表 尾崎です) 3階で行われたワークショップ(心のヨ…
5/18(土)に富士スタジオにて開催しました眼ヨガのご報告です♪ 中田講師のもと、8名の方が参加してくれました。 ありがとうございます! 眼の疲れは眼の周りの筋肉の緊張、姿勢の歪み、心の緊張、食生活など、全身からのお知らせにもなっていますね。 まずは椅子に座ったまま視力検査表…