台風接近で天気も少し心配でしたが、天候も荒れることもなく無事13時頃よりスタートしました。 今回は14名の皆さまと指ヨガ講座です。 初めは皆様緊張されていましたが、手のひらを触れることで緊張もほぐれていったようです。 手は全身とつながっているので、まずは、指ヨガで手をほぐす前と後で…
9月になり、朝晩少し涼しくなってきましたね。 日中は暑くなったりするので皆様体調管理にはお気を付けください。 さて、9月に入り、水曜日 夜 からだリセットヨガ担当に新しい講師が加わりました。 加藤美和子先生です。SBS学苑やまちづくりセンターなどでも活躍されています。 講師に…
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