5/18（土)に富士スタジオにて開催しました眼ヨガのご報告です♪ 中田講師のもと、８名の方が参加してくれました。 ありがとうございます！ 眼の疲れは眼の周りの筋肉の緊張、姿勢の歪み、心の緊張、食生活など、全身からのお知らせにもなっていますね。 まずは椅子に座ったまま視力検査表…
沖ヨガ創立者の沖正弘先生の本の中に「眼が悪くなる原因は遺伝でも暗いところで本を読むことでもありません。心と体のゆがみやコリが眼を悪くするのです。」「眼は心身の窓である」とありました。 0,1以下の視力の私は今更ながら自分の生活態度を反省しました。 ぶ厚いメガネの私もすこしでも改善できるの…
3/17（日） 9：30～11：30 元気になる食ヨガ 静岡市番町市民活動センターにて開催しました！ 約40名の皆様が参加してくださり、無事に講座を開くことができ感謝しております。 食の知識、陰陽で分けられる食材などの講義をし、後半は身体をほぐし関連のヨガポーズをとっていきました。 …
NPO法人沖ヨガ協会主催 平成30年（第1回協会合宿） NPO法人沖ヨガ協会の第10回通常総会 沖ヨガ国際キャンプ㏌埼玉 11月16日（金）13時受付～18日（日）13時解散 「ホリスティックにヨガを探求する」 ヨガは本来、人間生活に影響を与えている身、心、食、運動、環…
国際ヨガの日㏌静岡が無事開催できました。 御集り下さった皆様ありがとうございました。 イベントを作り上げた静岡県ヨガ連盟の皆様をご紹介します。 1つの目標に向かって共にヨガデイ開催まで頑張ってきました。 来年も「ヨガの日」㏌静岡 を開催しますのでご参加ください…
